Hjertesykdom er fortsatt en av de viktigste dødsårsakene over hele verden, men mange mennesker er uvitende om at kroppen ofte gir subtile advarsler lenge før et hjerteinfarkt skjer. Mens brystsmerter er symptomet de fleste forbinder med hjerteproblemer, kan tidlige tegn noen ganger vises i armer og ben uker før en alvorlig hjertehendelse oppstår. Å være oppmerksom på disse signalene kan hjelpe folk med å søke medisinsk behandling raskere og potensielt redusere risikoen.
Her er syv advarselsskilt i armer og ben som kan være knyttet til hjerteproblemer.
1. Uvanlig smerte i venstre arm
Smerter i venstre arm er en av de mest anerkjente symptomene forbundet med hjerteinfarkt. Imidlertid innser mange mennesker ikke at dette ubehaget kan begynne dager eller uker før en stor hjerteepisode. Smerten kan føles som trykk, tetthet eller en kjedelig smerte som sprer seg fra brystet mot skulder, albue eller håndledd. I noen tilfeller vises ubehaget plutselig under fysisk aktivitet eller til og med mens du hviler.
2. Prikking eller nummenhet i hendene
En vedvarende prikkende følelse eller nummenhet i hendene kan også være et tidlig advarselsskilt. Redusert blodsirkulasjon forårsaket av hjerteproblemer kan påvirke nerver og vev i ekstremiteter. Hvis denne følelsen skjer ofte eller uten en åpenbar årsak, kan det være verdt å diskutere med helsepersonell.
3. Hevelse i bena eller ankler
Hoven bein av en eldre kvinne. Bare føtter fylt med vann og ble tunge.
Væskeretensjon i underkroppen er noen ganger knyttet til hjertefunksjonen. Når hjertet sliter med å pumpe blod effektivt, kan væske samle seg i bena, ankler eller føtter. Denne hevelsen, kjent som ødem, blir ofte mer merkbar ved slutten av dagen eller etter lange perioder med stående eller sittende.
4. Svakhet i armene
Plutselig eller uforklarlig svakhet i armene kan oppstå når kroppen ikke mottar nok oksygenrikt blod. Noen mennesker rapporterer følelsen som om armene er uvanlig tunge eller vanskelige å bevege seg. Denne følelsen kan oppstå under fysisk anstrengelse, men kan også oppstå uventet.
For å se de fullstendige tilberedningstidene, gå til neste side eller klikk på knappen «Åpne» (>) – og husk å DELE oppskriften med vennene dine på Facebook!
