Eller rett og slett naturlig slitasje på leddene over tid.
Ledd er områder som er utsatt for høy belastning. Over tid kan brusken som beskytter dem bli tynnere, noe som gjør bevegelsen mindre flytende. Som et resultat gnis bein mot hverandre, noe som forårsaker smerter, spesielt i knær, skuldre, hofter og nakke.
``` Gode reflekser for å lindre spenninger
Selv før du vurderer et middel, kan det å implementere visse daglige tiltak gjøre en stor forskjell:
Ikke gå glipp av fortsettelsen på neste side
For fullstendige steketider, gå til neste side eller klikk på Åpne-knappen (>), og ikke glem å DELE med Facebook-vennene dine.
For å se de fullstendige tilberedningstidene, gå til neste side eller klikk på knappen «Åpne» (>) – og husk å DELE oppskriften med vennene dine på Facebook!
