2. En skitten seng og et skittent soverom
Å legge seg og våkne opp i en skitten seng får ikke bare rommet til å se rotete ut, men kan også påvirke humøret. Vanepsykologi antyder at det å re opp sengen daglig gir en følelse av mestring og struktur. En kvinne som ikke gir seg selv denne lille egenomsorgen kan gjenspeile en generell tilstand av sløvhet.
Tips: Det tar ikke mer enn to minutter å re opp sengen. Gjør denne vanen til et anker for å starte dagen med energi.
3. 3. Stablet eller feilplassert klesvask
En haug med skittentøy på gulvet eller gjenstander spredt rundt i huset skaper et visuelt stressende miljø. Denne opphopningen kan tyde på personlig forsømmelse eller mangel på emosjonell kontroll. For mange kvinner begynner dette rotet når de slutter å prioritere seg selv.
Tips : Bruk tildekkede kurver for å opprettholde visuell orden, og sett av en fast dag hver uke til å vaske og organisere klær.
